دليلك الشامل لأفضل جيم في القاهرة الجديدة.. من التجمع الخامس إلى مدينتي والرحاب

إن أفضل جيم في القاهرة الجديدة هو ما سترتاح داخله من أول حصة، لتبدأ حياة صحية مليئة بالنشاط والطاقة والحيوية، ولكن تأتيك الصدمة عند البحث عن جيم مناسب لك في القاهرة الجديدة ستجد نفسك أمام عشرات الخيارات، ومنها جيم في التجمع الخامس وآخر في الرحاب والثالث في مدينتي، لتقف مترددًا وتقول: أيهم أفضل؟ وأين أجد المكان الذي يناسبني؟

 

 

ما هو أفضل جيم في القاهرة الجديدة

 

الحقيقة أن القاهرة الجديدة أصبحت من أكثر المناطق الحيوية لمحبي اللياقة البدنية، حيث يوجد بداخلها أفضل الجيمات في مصر، والتي تقوم بجمع الأجهزة الحديثة والخدمات المتنوعة والأجواء المريحة، لذلك إن كنت تبحث عن مكان راقي وفخم يشجعك على الاستمرار، أو جيم قريب من المنزل يساعدك على الالتزام، فهنا ستجد دليلك الكامل.

أفضل جيم في التجمع الخامس

 

جيم جولدز كونكورد بلازا Gold's Gym Concord Plaza

 

 

يقع الجيم في موقع متميز يمكنك الوصول له بسهولة كبيرة، فهو يتواجد في شارع التسعين الشمالي بالتجمع الخامس القاهرة الجديدة، ويعتبر هذا الفرع من الفروع المميزة لسلسلة جولدز جيم العالمية، وهو يوفر للزوار طابقين الأول مختلط والثاني للسيدات فقط، ويحتوي الجيم على ساونا وجاكوزي و2 حمام سباحة لتعيش وقتًا داخله مليئ بالاستجمام والمتعة.

 

يحتوي الجيم على جميع أدوات رفع الأثقال، بالإضافة إلى أجهزة كارديو وحصص جماعية متنوعة، لتقوم بقضاء تجربة راقية ستكررها مرات أخرى، وهو يوفر لك عروض تجريبية وسنوية، خاصة إذا كنت من الأشخاص الجديدة التي تريد تجربة المكان قبل الاشتراك والالتزام بداخله، لتعرف هل يناسبك وهل أنت ترتاح في تمارينك هناك أم لا؟

 

 

جيم يونيت ستوديو UN1T Studio Agora Mall

 

يتميز هذا الجيم بموقعه الرائع في أجورا مول التحمع الخامس، وهو يحتوي على استوديو تدريب حديث ويقدم للمشتركيم حصص متخصصة بأجواء أنيقة ومميزة، ويوفر جميع الأجهزة المتطورة لتقديم أفضل تجربة للمتواجدين، ويناسب هذا الجيم الأشخاص الذين يبحثون عن مكان غير مزدحم أو مكان متنوع وليس فقط جيم مفتوح، ولكن يجب أن تتأكد قبل ذهابك بمواعيد الجداول لأن حصص الاستوديو تكون محجوزة مسبقًا غالبًا.

 

 

جيم اف 45 ترينينج أو وان F45 Training O1 

 

يتواجد الجيم على محور محمد نجيب في التجمع الخامس، وهذا المحور يساعد الكثيرون من الذهاب له بسلاسة، وهو يعرف بالتدريبات الجماعية والتي تكون عالية الكثافة، فهناك أكثر من 80 تمرين مختلف ستقوم بها في أجواء مليئة بالحماس والتحفيز الجماعي ويناسب الجيم محبي القيام بالتمارين الجماعية، ومن يرغب في التنويع بدلا من الأجهزة التقليدية المعروفة، وللأشخاص الذين يرغبون في أجواء حماسية، ولذلك إن كنت من الأشخاص المبتدأة في هذا الأمر من المهم أن تطلب البدء بمستوى مناسب لك، حتى لا يصعب عليك الأمر.

 

تعرف على: مناطق للسكن في التجمع الخامس بالقرب من النوادي الرياضية وصالات الجيم

 

 

أفضل جيم في مدينتي 

 

جيم كروس فيت 111 أوبن اير مول

 

 

تم تخصيص هذا الجيم لـ CrossFit، فهو يناسب الأشخاص الذين يفضلون التحديات والتمارين ذات الحركة العالية، مع وجود مدربين متخصصين في المجال ولهم خبرة كبيرة به، ولذلك فهو يعد أفضل جيم في القاهرة الجديدة لسكان مدينتي، ويناسب هذا الجيم من لديه خبرة سابقة في الجيم ويريد أن يقوم بتحدي أو يميل لأسلوب الـ Functional Training، وننصحك من التأكد من وجود برنامج تحضيري إذا كنت فردًا جديدًا على CrossFit، لأنه قد تكون هذه التمارين شديدة عليك. 

 

 

جيم فايف دي فيتنس 5D Fitness All Seasons Park

 

يعتبر هذا الجيم أصغر حجمًا ولكنه أكثر تخصصًا، فهو يقوم بالتركيز على تدريب الكوتشينج والتجهيز المتقدم، حيث أنه مناسب لمن يبحث عن تجربة أكثر احترافية، كما أنه يوفر لمشتركيه بيئة أقل زحامًا من الأماكن الأخرى، فهو يكون أفضل جيم في القاهرة الجديدة بمدينتي متخصص في تدريب الكوتشينج، فلا تترك هذه الفرصة وابدأ هناك وقم بفتح الجيم الخاص بك.

 

شاهد: افضل اماكن الخروج في مدينتي Madinaty - دليل شامل للمطاعم والمولات والأنشطة الترفيهية

أفضل جيم في الرحاب

 

جيم اكس سبورتس فيتنس Xsports Fitness Avenue Mall

 

 

يتميز جيم اكس سبورتس فيتنس افينيو مول بأنه جيم متكامل بمساحات مختلطة لمن يريدها، وأخرى للسيدات فقط، كما يحتوي على يوجا وزومبا و TRX، بالإضافة إلى وجود عيادة علاج طبيعي في نفس المكان، وهذا يجعله متميزًا عن باقي الجيمات فهو أفضل جيم في القاهرة الجديدة وبمدينة الرحاب.

 

ويناسب هذا الجيم الأشخاص الذين يسكنون بالقرب من الرحاب ويريدون الوصول لجيم بسهولة، كما أنه يناسب الذين يفضلون وجود خدمات علاجية أو تأهيلية داخل الجيم، وننصحك أن تسأل أن الأوقات المناسبة لك؛ لأن الجيم في المساء يكون مزدحمًا.

جيم فيت 20 اي ام اس Fit 20 EMS

 

يقع الجيم في مدينة الرحاب بالقاهرة الجديدة، وهو عبارة عن استوديو متخصص بتقنية الـ EMS ومعناها هو التحفيز الكهربائي للعضلات، حيث ستقوم بإجراء جلسات تمتد لـ 20 دقيقة تقريبًا ولكنها ذات نتائج مبهرة، وهي مناسبة لمن لديهم ضيق في الوقت أو من يريد القيام بتجربة رياضية مختلفة، أو للأشخاص الذين لديهم آلام في المفاصل ويريد تمرينات ذات تأثير خفيف عليه، ولكن ننصحك أولًا قبل الإقبال على هذه التجربة أن تتأكد أنها مناسبة لوضعك الصحي، لأن هذه التقنية تحتاج لاستشارة قبل استخدامها.

 

اطلع على: اكتشف اقرب ملعب بادل في القاهرة الجديدة

 

 

نصائح أساسية قبل اختيار الجيم النهائي

 

• يجب أن تقوم بتحديد هدفك الذي تريده قبل الذهاب للجيم، فهل تريد بناء العضلات أو خسارة الوزن أم تحسين اللياثة أو تقوم بتمارين للحفاظ على الصحة فقط، وهذا يساعدك على تحديد أفضل جيم في القاهرة الجديدة المناسب لك.
• قم بتجربة الجيم قبل الاشتراك الكامل، فهناك بعض الجيمات تقوم بتوفير يوم تجريبي، لتجرب الأجهزة والمدربين والأجواء في المكان.
• من المهم مراعاة موقع الجيم والوقت المتاح لديك، لأن الجيم إذا كان قريبًا منك سيسهل عليك الذهاب له بالتزام تام، ويفذل أن تقوم باختيار أوقات غير مزدحمة حتى تقوم بتمارينك بسهولة.
• قم بالتنويع في التمارين الخاصة بك، واختيار جيم متنوع لكي لا تشعر بالملل والإحباط.
• النصيحة الأهم اليوم هو أن تستمر في الذهاب بإلتزام إلى الجيم، والالتزام بالتدريبات المطلوبة، حتى تحقق النتائج التي تطمح إليها، فدفع الإشتراك وحده دون الذهاب إلى الجيم لن تحصل من خلاله إلا على نتيجة هوائية.